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骨密度分析仪讲“梨形”身材是什么?
发布时间:2016-11-25 作者:admin 浏览:
  骨密度分析仪
 
    “梨型身材”是根据人体腰臀比给出了形象的描述,主要是:正常腰臀比,梨形腰臀比,苹果型腰臀比,那么如果检测出梨形腰臀比应该怎么办呢?下面就由骨密度分析仪专家告诉您“梨形”身材应该怎样减?
 
    康奈尔(中国)集团专家指出,梨形身材主要是指人体的脂肪主要堆积在臀部与大腿部,造成上身不胖下身胖的缘故,形似梨子,所以就将这种身材比例称作“梨形”身材。而且有大量研究数据显示,“梨形”身材者的寿命要远远长于苗条型身材者,这主要是因为堆积在髋部或臀部的脂肪细胞会释放出比较多的“联脂素”物质,这是一种人体能够自然分泌的抗炎物质成分。 因此,臀部越大的人,越不容易生病,特别是患糖尿病、心肌梗塞或者是其他心血管疾病的可能性就越小,而且寿命还越长。

    专家还特意指出,这并不是说“梨形”身材没有危害,其过多的脂肪堆积所带来负面作用也不少的,要想减掉还是要费一番功夫的。梨形身材的人囤积在下半身的脂肪是非常顽固的,除了严格控制脂肪摄取量以及搭配健康饮食以外,配合锻炼臀部、大腿、小腿肚等局部的运动还会有更大的效果。特别是推荐爬楼梯、腹肌运动、站起蹲下等,能够对肌肉增加负荷的下半身肌力运动。
 
    骨密度检测仪厂家温馨提示,减肥关键靠的是毅力,需要恒久的决心,只有这样才能塑造出健康的身材比例。