骨密度仪专家告诉您骨刺的知识(二)
发布时间：2017-08-01 作者：康奈尔 浏览：
患者如果得了骨刺可以适当的做些运动！
“得了骨刺，可以适度的运动，这对于病情的恢复都是十分有益的。”康奈尔骨密度检测仪专家提醒到。
专家讲道，作为中老年人一种常见的疾病，许多患者在得了骨刺之后都十分紧张，常常采取不正当的治疗方式，比如，不敢运动，防止病情恶化，或者过度活动，力图磨掉骨刺。专家介绍，骨刺的主要临床表现为疼痛，在活动时疼痛感也会因此加重，休息后好转，有些患者在静止或者晨起时会感到疼痛，稍微活动后会减轻。骨刺疼痛感也会随天气变化等因素有关。
康奈尔骨密度仪专家说，得了骨刺的话，这并不意味着就不能够运动了，与此相反，非急性期可以适度进行散步、骑车、游泳等活动，尤其是增加关节周围肌肉的锻炼，以此来增加关节的稳定性。骨刺患者在日常生活中应该注意保护关节，同时避免关节过度负重运动，特别是应该避免不适当的爬山、长跑、爬楼等锻炼。过度肥胖的骨刺患者还应该适当减肥，以此减轻关节负载。
如果检查出得了骨刺的话，患者就没有必要过度的担忧，同时也必须要保持良好的心态，及早去医院就诊，并且按照医生的嘱咐来接受科学的治疗，同时，患者在日常生活中也要进行适当的锻炼，时刻注意对关节的日常保养。
