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孩子发育期长得快腿疼生长痛怎么办？

发布时间：2019-01-08 作者：admin 浏览：

治疗儿童生长痛最直接最有效的方法就是休息，除非孩子疼到不能忍受，医生会开止痛药。一般不需要特别治疗。儿童生长痛属于肌肉疼痛，伴随孩子的成长也会慢慢远离。大多数孩子在进入青春期后便不会再有生长痛，生长痛不会使关节变形，也不会留下任何后遗症。孩子膝盖或小腿有不舒适的感觉，就不要再勉强孩子进行运动，此时正确的做法应该让肌肉舒展。接下来骨密度仪专家介绍几种具体方法：

1.对疼痛部位进行热敷、按摩

孩子活动一天下来，在晚上先给孩子进行足浴，热水浸泡让孩子腿部放松。随后让孩子处于一个舒服的环境，给孩子进行按摩，要注意按摩力度，缓解宝宝的不适感，可以给孩子缓缓唱摇篮曲，轻轻拍着孩子让他入眠，孩子入睡后再离开。如果特别担心，也可以和宝宝一起睡觉。

2.转移注意力

孩子疼痛有时难以忍受，家长要将其注意力转移，让孩子忽略肉体上的疼痛。可以和孩子柔声说话，或带孩子一起做游戏，也可以给孩子讲故事、玩玩具，做一些孩子喜欢让他开心的事。

3.避免剧烈运动

小朋友往往活泼好动，不要制止孩子，可以让孩子进行适量运动。但不能随着孩子的性子来，要适时让他休息，避免肌肉拉伤。

4.补充维生素等营养素

宝宝应该多摄取锌、维生素、蛋白质等营养素。孩子可以补充具有胶原蛋白的食物，像鸡蛋、牛奶、骨头汤等。补充维生素C要多吃水果和蔬菜，如青菜、柚子、苹果等。有的孩子可能会挑食，宝宝妈妈可以把食物做的可爱一点，更能吸引孩子眼光，让孩子产生食欲。孩子在此期间可能会缺钙，但补钙其实对生长痛没有作用，因为孩子疼痛的部位并非骨头，而是周围软组织。

在孩子疼痛时，家长应在身旁陪伴，给予孩子精神支持，给孩子心灵上建筑爱的港湾。

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