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  使用骨密度分析仪能够检测出人们的骨密度情况，而骨密度检测是目前公认较理想的判断骨量情况、评价骨质丢失、诊断骨质疏松症的重要手段之一。
  低骨量是骨折的中危人群，其数量明显多于骨质疏松。低骨量为骨质正常与骨质疏松的过渡阶段，如果不及时地采取积极的措施，骨质的流失情况将更加严重，最终将转变为骨质疏松症。
  一项针对国人的大型研究显示，30岁前为人们的骨量上升期，女性30至50岁、男性30至70岁为骨代谢的平衡期，在此之后，就进入了人们的骨量减少期。
  人从出生开始，骨形成要大于骨吸收，骨骼一天天变得结实和强壮，在20岁以前骨骼沉积的速度最快，在20岁时基本上达到最高骨量的90%以上，大约到30岁达到骨量的最高点，到此骨量积累停止，称为峰值骨量。
  假如年轻时的峰值骨量较低，那么，则常常导致年老时发生骨质疏松症，所以，预防骨质疏松症要从青少年做起，保障骨量存储，注意饮食、锻炼等多个方面，达到理想的峰值骨量和骨骼质量，才能使中老年后骨量丢失导致骨质疏松症的时间推迟。
  因此，对低骨量早期进行健康管理，普及骨质疏松症的相关知识，及早的诊断和治疗同样非常重要，可以起到预防和延缓骨质疏松症发生的作用。
  注意骨量积累，维持骨密度，防治低骨量和骨质疏松症越早越好。