对于一些做骨密度仪检测发现检测结果不良的年轻人，医生都会建议他们多运动，保证良好的生活习惯，保持良好的饮食习惯，多食用含钙食物……喝碳酸饮料会影响钙吸收似乎已经成为共识，但是可乐等碳酸饮料真的会导致骨质疏松吗？这个问题骨密度仪检查设备厂家可以告诉大家，其实不会。日常喝过多饮料、汽水等的确于我们的健康不利，但是碳酸不会影响人体骨密度，喝可乐把气摇掉只会让喝可乐的乐趣消失。
很多人喜欢喝碳酸饮料，网上大家把可乐称为“肥宅快乐水”，通过可乐的配料就能发现，其中的糖占4%，糖分会让我们感到快乐，但是过量的糖也会对我们的身体造成伤害。很多人认为，过量喝可乐会对我们的骨密度造成损害是因为饮料中的碳酸造成了腐蚀，其实不是，这是一项理解误区。碳酸虽然也会腐蚀牙齿，但可乐里对我们伤害更厉害的糖，在以往对骨密度仪相关的分析中也提到过，牙齿、骨骼中含有的钙属于骨钙，而骨钙是保证我们骨骼硬度的关键。可乐对我们牙齿的伤害在于糖分，糖会残留在口腔齿缝中，导致细菌大量繁殖产生酸，酸会腐蚀牙齿。对我们骨骼造成损害的是可乐中的磷酸，磷酸是一种中强酸，和碳酸一样会腐蚀牙齿，起重的磷会影响体内钙磷平衡，导致钙流失，而骨质疏松就是钙质大量流失导致的，喝碳酸饮料会影响骨密度的说法大致来自于此。
但是，从可乐的配料成分看，其内的磷酸含量不足以导致我们出现骨质疏松，而糖含量过高对我们影响才是真的明显。糖分摄入过高会让我们发胖，会对我们的牙齿造成伤害，也会引起其它健康问题，因此少喝碳酸饮料是对的，但是说喝碳酸饮料会导致骨质疏松，那还不会，毕竟可乐中的影响人体钙吸收的磷含量是有限的。其次，把可乐中的气摇掉再喝会不会更健康一点呢？有那么一点作用。可乐中的气是二氧化碳，就是我们说的碳酸，其有轻微腐蚀性，腐蚀牙齿，也会对肠胃有刺激，把二氧化碳摇掉可以让碳酸浓度降低一些，但是相对于磷酸和高糖对我们的伤害，这一点点益处也就没有多大了，还不如节制自己少喝可乐，尽可能享受“肥宅快乐水”带给我们的快乐。
