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骨密度可能会因大量饮用碳酸饮料而降低

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       如今年轻人的生活习惯不可谓不坏,熬夜、长时间看手机打游戏、吃太多高糖高脂肪食物、大量的饮用咖啡……这些都会对我们的身体健康造成伤害。骨密度仪厂家一直在提示诸位容易骨质疏松的中老年人,一定保证健康的生活习惯,注意健康食物的摄入,注意适当运动,戒烟,适量饮酒,不过度饮用茶及他算饮料……其实这些注意事项年轻人们也应该遵守,尤其是碳酸饮料,大量饮用也会导致骨矿物质密度降低。

骨密度可能会因大量饮用碳酸饮料而降低

       骨质疏松症分原发性与继发性,原发性骨质疏松就是因为年老后骨骼形成能力下降,而骨破坏能力却没有改变,其次还有绝经后的女性,因为雌性激素的降低使修复和破坏间的平衡被打破,从而导致骨质疏松症。对于继发性,多是因为疾病、药物等因素导致,那么,何以大量饮用碳酸饮料就会导致骨密度降低呢?这要从骨骼的构成来说。骨骼对于使我们的身体得到支撑,使我们能正常运动,还能制造红血球和白血球,储藏矿物质,其基本是由35%的有机质和65%无机质构成,而无机质中磷酸钙占了95%。我们正常的饮食中所摄入的钙需要借助一定标准的磷钙来利用,磷是骨和蛋白合成必不可少的元素,是人体必需的微量营养素之一,这类元素我们通过饮食即可足够获取。

       碳酸饮料大部分都含有磷酸,大量饮用会出现体内磷元素含量过高的现象,这将导致人体对钙的吸收量减少,使骨骼对钙的储存减少,因为磷含量过高会致使人体内磷钙比例失调,当血液内部的磷和改不能很好结合时,就会溶出骨中储存的钙来与磷结合。在这里也提示日常喜欢碳酸饮料的年轻人,可进行骨密度仪检查,看自身骨矿物质密度的实际状况,骨骼内存储的钙质减少会致使患上骨质疏松疾病的概率增加。


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