心理健康能否影响骨密度的惊天秘密
发布时间：2017-04-08 作者：admin 浏览：
根据康奈尔骨密度仪专家最新一项研究得出，心理是否健康也会影响到骨密度!研究者发现，研究者们针对不同年龄阶段，不同生活水平的人们的心理健康水平的差异进行对比，和对生活不满意的同龄人相比较，心情愉快、生活美满的老年女性有更高的骨密度，增加生活的幸福感能够帮助延缓骨骼衰老。这一重大发现再次证明心理健康也会影响到生理健康。
骨质疏松是老年朋友发病率非常高的一种疾病。骨质疏松患者更容易出现骨折，特别是髋骨骨折会对中老年人的身体健康和生活造成极大影响。
这项研究开始于1998年，有2166名女性受试者检测了股骨的骨密度还有对生活满意程度的量表，其中又1138人在2008年再次接受了测量。根据在生活满意程度表中得出的分数，这些受试者大体被分为满意组、中等组还有不满意组。在1998年的基线测量中，满意组的骨密度值平均最高，而不满意组的女性的情况就非常糟糕：她们BMI最大，握力最小，有更多人吸烟，疾病发病率和用药也更多。十年之后，全体受试者的平均骨密度久从880 mg/cm2降到846 mg/cm2，仅仅降低了4%。然而，满意组比不满意组的骨密度却平均高了52%。，满意度下降的女性比满意度上升的女性骨密度更是低了85%!
对于“心理健康能否影响到生理健康”的研究才刚刚开始，更多的研究重点是集中在心理健康对心血管疾病的影响上。这是科学家头一次发现心情还可以影响到骨骼密度，但其中的机制尚不明白。主要研究者Rauma认为抑郁的机制是慢性应激，可能是它刺激了皮质醇和儿茶酚胺的分泌，从而导致骨质流失掉。
这个研究结果向我们展示了心理对生理健康的影响可能远远比我们预想的更广泛。骨密度健康需要从“心”出发，检测骨密度就需要用到骨密度检测仪，可以根据检测的结果制定出合理的膳食知道和运动方案，从而能更好的预防骨质疏松的出现。
