宝宝补钙应注意什么？
发布时间：2016-09-06 作者：admin 浏览：
如果宝宝是轻微缺钙，则通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多运动来补充钙质就可以，缺钙比较严重的需要根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。西奈骨密度分析仪提醒您为宝宝补钙不要进入以下误区。
1、不要让孩子一直在屋里，要多让宝宝去户外晒晒太阳。
2、晒太阳的时候把宝宝捂得太严实，因为隔着衣物皮肤中的物质不能转化为维D，太阳也是白晒了。应让宝宝露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的维D是最安全的，不会发生维D中毒。下午3、4点时适合外出晒太阳。
3、宝宝1岁后，不再给宝宝补充钙剂是不对的。我国儿童饮食中的钙根本满足不了生长的需要。过1岁后，宝宝还应继续服用钙剂到2岁，服用量大约为150-300毫克。
4、VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为VA是一种脂溶性维生素，储存过度或口服过量时都会引起中毒。补充VA最安全的方法是在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。
5、把钙剂放在食物中喂食非常不利于钙剂的吸收。很多食物中含有的植酸直接会影响钙在肠道的吸收，当脂肪过多时形成皂钙，不仅对补钙作用不大，还会导致钙吸收量进一步下降。
6、市场上各种带有草莓、水蜜桃等水果味儿的钙片多含有人工色素和香精，对宝宝的生长发育没有什么好处。宝宝补钙，注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。虾皮就是全家最经济的天然钙片。
西奈骨密度分析仪提醒您鱼肝油可以在吃早点时服用，钙制剂一般在临睡前服用。宝在不同的年龄段，身体发育所需钙的数量并不一样。建议向有关专科医生咨询，然后再购买钙剂。
