很多人腰酸背痛、起夜尿、眼圈发黑，这些其实都是肾功能不好的表现。生活中的一些不良习惯会使肾功能慢慢受到损害，从而出现这些不适的症状。
  一. 人体成分检测仪厂家教您简单几点判断肾脏功能
  肾脏功能强的表现：耳聪、目明、腰好、腿好、精气神好、脚步盈、睡眠质量高。
  肾脏功能弱的表现：听力下降、头昏眼花、眼圈发黑、眼睑浮肿、腰痛、腿软、下肢水肿、精神不济、脚步沉重、失眠、夜尿多、脱发等。
  二. 这些不良习惯会伤肾
  01把饮料当水喝
  有的人不喜欢喝水，觉得水没有滋味，就喝饮料来代替水。其实，这个习惯坏处特别大--长期喝各种饮料，会让人体的肾脏超负荷地工作，此外，还会让人变得肥胖。
  02吃太多盐
  人体摄入的盐大部分是通过肾脏来完成代谢。假如人体摄入的盐太多的话，无疑会让肾脏的负担加重。而且，盐中含有的钠会让人体的水分不容易排出体外，这又加重了肾脏的负担，于是就减弱了肾脏的功能。
  03吃肉太多
  有的人喜欢吃肉，但是肉吃多的话，也会伤肾。这是因为在肉中含有大量的蛋白质，过量的蛋白质的摄入也会让肾脏的负担加重。
  04长时间憋尿
  有的人忙起来都来不及上厕所，于是就不经意间养成了憋尿的不良习惯。要知道，长期憋尿易引起尿路感染、肾盂肾炎，假如这种感染反复发作的话，则会引起不易治愈的慢性感染。