骨密度检测仪教您桡骨骨折保健方法
发布时间：2017-02-05 作者：admin 浏览：
之前康奈尔小编为您讲诉了患桡骨远端骨折的注意事项及原因，本篇文章接着为您讲解桡骨骨折后应该如何更好的恢复。
1、少吃肉骨头，肉骨头内的磷和钙促使骨质内无机质成分增高，也会导致骨质内有机质的比例严重失调，因此应多吃含骨胶原的食物。
2、俗语说的好，伤筋动骨一百天，有钢板的在1年之内每月都要到医院复查X光片，根据愈合的情况来决定何时取出钢板。在骨折愈合之前以及取出钢板后的3个月内，要尽量避免拎重抬重。
3、锻炼和练习要适当合理，及时冰敷，适度的日常生活还增加灵活性。
4、每天进行伸直练习，每隔至少半天进行屈曲练习，并且每周不能超过三次，疼痛要控制在自己承受范围之内。同时也要避免大幅度运动，以免影响骨骼修复。
5、不要盲目的大量补充钙质: 避免引起血钙增高和血磷降低。长期卧床会抑制钙的吸收和利用，同时肾小管对钙的重吸收也会增加。
康奈尔骨密度检测仪能准确检测桡骨骨密度的情况，并根据检测值来提供合理的营养膳食及运动方案，帮你排除桡骨带来的困惑。
