骨密度分析仪专家指出：胖人≠骨头壮
发布时间：2016-08-18 作者：管理员 浏览：
“胖人骨头壮”这个说法已经流传很久了，以往人们认为胖人骨骼更加粗壮，由于体重的良性刺激，胖人的骨质也更好一些。在女性人群中，由于肥胖者的雌激素水平更高，而雌激素具有保护骨骼的作用，因而多方面因素成就了“胖人骨壮”之说。
很遗憾的是，专家否认了这个观点！
通常骨质疏松普遍来讲，会认为对女性健康的影响较大，因为男性天生的骨架子较大，运动量较大，所以骨本储存较多，骨质疏松的发生率也会比女性少一点。但可别以为男性都完全没有骨质疏松的风险，特别是腹部肥胖者要特别注意才行。
康奈尔集团的专骨密度分析仪专家所作的一项研究报告中说，内脏或深腹肥胖是男性骨量丢失及骨强度下降的危险因素。男性若是腹部的脂肪过多，也会促使骨质的流失，降低骨骼强度。
肥胖诱发三高，还会导致骨质疏松
我院专家指出，大家别以为体重标准，只是肚子大了点不会对健康造成影响，其实腹部的脂肪对身体的伤害才是最大的。据研究显示，虽然体重正常，但只要腰围过粗，都会增加代谢症候群、糖尿病、心血管疾病的风险。
并且，根据最新的研究发现，腹部肥胖罹患骨质疏松症的风险会比腹部平坦的人群高。
研究显示，内脏和腹部脂肪含量多的肥胖男性，与内脏和腹部脂肪较少男性相比，其骨骼强度较低。这表明，腹部或内脏脂肪不利于肥胖男性的骨强度；与内脏脂肪低但体重指数相似的肥胖男性相比，内脏脂肪高的男性骨强度明显降低；肌肉质量与骨强度呈正相关。
通俗来讲，就是内脏脂肪越低，则脂肪质量就越高，其相对骨强度就越高；反之，肥胖者内脏脂肪越高则肌肉质量越低，相对骨强度也就越低。
骨质疏松症——沉默的杀手
我院专家介绍说，骨折是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因，其并发症带来的严重后果不堪设想。据卫生部《防治骨质疏松知识要点》提示，髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20%～25%，存活者中50%以上会有不同程度的残疾。
而肥胖又是导致骨质疏松的重要因素，如果年轻时期缺乏运动锻炼、少见阳光，或坚持不良饮食、嗜好等生活习惯，就会导致成为内脏和腹部脂肪含量多的肥胖男，从而发展到骨质疏松症的危险人群中去。
在此，康奈尔专家提醒大家，必须及早关注和加强骨质疏松症的防治。在此，注意以下几点：
一级预防注意合理饮食
应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值，是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。
二级预防定期检查骨密度
人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内，坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。
