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改善骨密度降低,碳酸钙有效吗?

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       碳酸钙,化学式为CaCO3,是一种无机化合物,是地球上常见物质之一,我们说的灰石、石灰石、石粉、大理石等都含碳酸钙,同时碳酸钙还是动物骨骼或外壳的主要成分,在工业上这类物质也具有广泛应用。碳酸钙具有在水中不易溶解的特性,但溶于盐酸,因此如果进入人体,与胃酸结合可形成可溶性的钙离子,能够被肠道吸收。因此,改善骨密度降低,碳酸钙有效吗?是有效的,大多数骨密度检测仪检查发现有骨质疏松症的患者都可以通过碳酸钙来补充钙质。

改善骨密度降低,碳酸钙有效吗?

       钙是人体中含量最高的无机元素,每个人体内大概含有1200~1400g,约占体重的2%,而人体内的钙有99%存在于骨骼中。随着人年龄增长,骨骼中钙的密度会逐渐下降,一般从30岁左右开始,到50岁左右钙下降程度会比较严重,此后骨密度降低情况会越发明显。严重的骨钙密度下降会导致骨质疏松症,对于这类疾病大家都有了解,就是容易骨折,这将带给患者极大的痛苦。因膳食结构不够均衡,我国人群普遍钙摄入量不足,80%以上的人群需要进行不同程度的补钙以强身健骨,预防骨密度降低发生,而通过骨密度检测仪可以快速让你得知自身骨密度降低的实际情况,根据自身问题合理补充钙质。

       因骨密度检测仪检查发现骨密度降低,是可以通过碳酸钙来补充钙质的。碳酸钙这种物质我们在生活中也偶尔会听到,但是大多数情况下是在说建筑材料,而你可能不知道的是,在目前已批准上市的增加骨密度的保健食品中,使用碳酸钙作为主要原料的配方最多。补钙一方面依靠多食用高钙食物来增加钙的摄入量,另一方面可以适当服用含钙高的膳食补充剂,碳酸钙是一种价格便宜、原料易得、钙含量非常高的无机钙盐,对于大多数人来说都适用。当然除了钙质,想要通过增加骨密度还需配合补充一定的维生素D,我们在“【骨密度检测仪】骨质疏松患者如何补充维生素D”内容中分析过,维生素D有利于钙质吸收,但是我们所食用的食物中维生素D量不足,而大多数人日常日晒时间也短,无法通过晒太阳合成维生素D,因此对于骨密度检测仪检查发现有骨密度大量降低的人群,在补充碳酸钙的同时,也要适当补充维生素D。


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