骨密度分析仪品牌了解到，很多人的睡眠质量都很差，失眠甚至已经成为生活中的一种常态。白天工作、学习，忙碌了一天，晚上终于可以躺在床上休息了，但是却无法入睡或睡不好、多梦，第二天带着没有休息好的身体又忙碌一天，长此以往，身体都快要拖垮了。
  很多因素都会造成失眠，例如环境、精神、情绪、疾病等。现代人工作用电脑、空暇时间玩手机，长时间地低头用电脑、用手机，慢慢导致颈椎出现了问题，而颈椎受损，又导致了失眠！
  颈椎病和失眠有以下这些关系：
  1早期颈椎病 
  有一部分的早期的颈椎病，会出现头痛、胸闷等不舒服的症状。如果早期的颈椎病一直都没有治好的话，接下来，患者就可能会出现失眠、焦虑等症状。
  2颈椎病引起的疼痛
  颈椎病可能会让患者感到头疼、颈部疼痛等。此外，还有引起颈椎相应节段区的内脏部位的疼痛。所有的这些疼痛，都会对患者的睡眠质量造成影响，引起患者失眠。
  二、如何避免？
  1避免过度用颈
  具体来说就是杜绝生活中错误的不良的用颈习惯，工作、学习时都采用正确的用颈姿势。并且，不要等到头昏脑涨、颈部酸痛时再去换姿势，而是应该经常主动变换坐姿，以让颈部得到适当休息。
  2合适的枕头很重要
  合适的枕头对颈椎的健康来说非常重要。枕头的高度、硬度都会对颈椎的健康造成影响。当人们入睡后，合适的枕头能起到调整颈椎小关节的作用。
  3日常锻炼颈部
  生活中，经常转动、锻炼颈部，有利于预防颈椎病。
  失眠不可怕，找准原因，对症治疗，你就可以拥有“完美”的睡眠。